日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
身体差易腹泻 教你3招对抗夏季腹泻
夏天酷热高温，微生物繁殖迅速，细菌在一定的场合下会大量滋生。不注意个人卫生、食用为完全煮熟的食品等极容易让人患上肠道疾病、引发腹泻。那末如何对抗腹泻呢？小编教你3招便可有效应对腹泻哦。
我们可以看到，造成夏季腹泻的流行有很多缘由，但细算起来主要有以下5点：
1.夏季苍蝇和蟑螂滋生，可携带致病菌传播疾病。
2.虽然人体本身对外界病原体具有一定的防御能力，像口腔有一定数量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸等都可杀灭随食品进入消化道的致病菌，但肠道致病菌能采用以多制胜或乘虚而入的战术侵害人们的健康。
3.夏季天气酷热，雨水较多，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适合的自然条件。
4.夏季多有各种水果、凉拌荤素菜或冰镇饮品，如果这些食品的制作进程稍有不慎，极易造成污染而致使人们食用后感染机会增多。
5.夏季出汗较多，大量饮水，稀释了胃液也下降了局部抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件。而且夏季酷热，人们休息不好，抵抗力下落，也易患腹泻病。
如何预防腹泻?
预防肠道传染病的重点是避免病从口入。只要大家日常生活中注意以下问题，就会减少腹泻病的病发机会。
1.清洁环境。灭蝇、灭蟑。
2.注意手的卫生。饭前、便后手要洗净。
3.注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物癫痫病的发作。4.尽可能减少与腹泻病人的接触。特别是不要共用餐饮用具吃、喝。
5.讲求食品卫生
食品要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食品应及时贮存在冰箱内，且贮存时间不宜太长。食用前要加热，以热透为准。尽可能少食用易带致病菌的食品白城治疗儿童癫痫病医院，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。食用凉拌菜时无妨加点醋和蒜。
3招对抗腹泻
一旦家中出现有腹泻、呕吐的病人，三个步骤必不可少：
1、首先要及时到各医院的肠道门诊救治，以便得到及时正确的医治和处理。
2、如果不能及时到医院救治，就要在家中及时口服补液盐。
产生腹泻后人体损失最多的主要是身体里的液体和电解质，人体一旦脱水，极可能引发肾功能衰竭，这就是腹泻死亡的主要原因。
所以如果腹泻后想喝水，就要喝点补液盐。小孩产生腹泻后也一样需要多补充水份。补液盐在医院和药店里都可找到。3、腹泻急救的第三招是产生腹泻也要继续进食。
有人觉得既然已拉肚子，就要再减轻些肠道负担，所以腹泻后采取饥饿疗法。但科学的医治方法其实不提倡这类做法。腹泻致使身体营养损失，所以即便腹泻也要进行营养补充，吃一些稀、软、易消化、有营养的食品，如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。
温馨提示：产生腹泻最好不要滥用抗生素医治
抗生素不但可以杀灭病原微生物，也会影响人体的正常菌群，急性腹泻有可能因此转为慢性腹泻，医治起来得不偿失。
另外，有些腹泻是由病毒或寄生虫引发的，抗生素对这些腹泻也毫无效率。而且腹泻是一种自限性疾病，也就是说一周左右就能自愈，所以为了避免出现耐药性，产生腹泻没有必要使用抗生素治癫痫黑河哪家医院好。
如果病情严重，抗生素也要在医生的指点下谨慎使用。
