日期：2018-5-30（原创文章,禁止转载）
【导读】儿童早餐食谱有哪些做法？儿童是长身体的时候，所以儿童的三餐安排很重要。那么儿童早餐吃什么好？今天小编分享几个营养早餐的做法。接下来就来看看吧。
虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤
原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量。a、虾仁蛋饺：
1、前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎
加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好
2、清晨，1个鸡蛋打入适量干淀粉中，加清水调成糊状。
3、平底锅中加植物油，将鸡蛋糊一大匙倒北京癫痫病医院入锅中，文火摊成小蛋饼。
4、前夜煨好的虾仁馅加少量植物油，分别包入摊好的蛋饼中，入蒸锅蒸8分钟即可。
b、菠菜豆腐汤：
1郑州治疗癫痫花多少钱、豆腐洗净切丁，放入沸水中
2、1分钟后，洗净的菠菜也投入锅中，同时关火，点少量精盐、芝麻油即可
注：豆腐在我国已经有两千多年的历史了，每100克豆腐中含蛋白质15、1克、四川治疗癫痫哪家医院好钙286毫克、磷156毫克、铁7、2毫克、维生素B1、维生素B2等人郑州治疗癫痫花多少钱体必需的营养元素。而且宝宝容易消化，是宝宝佐餐的佳选。
儿童早餐食谱
鸡肉青菜粥、煮鹌鹑蛋
原料：鸡胸脯碎肉50g，粳米15g，绿叶青菜15g，鹌鹑蛋2个
a、鸡肉癫痫的急救措施青菜粥：
1、重庆治疗癫痫病的医院粳米煮粥备用
2、鸡胸脯肉剁成肉泥，锅中加少量植物油，油开后，放入鸡肉泥煸炒，熟后放入粳米粥中煮开。
3、出锅前加少量精盐等，最后撒入青菜末盛出。
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