日期：2016-3-23（原创文章,禁止转载）
茯苓是那种蔬菜呢？
茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。
胃是喜温的，因此饭菜、汤饮温度尽量保持在37℃左右。 冷 还包括食物的属性，因此胃不好的人尽量少吃寒凉性质的食物。过冷或过烫的食物好比一个冰球或火球，吃后会让胃产生应激反应，让原本可以很温和进行的消化活动变得异常亢奋。
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