日期：2018-6-12（原创文章,禁止转载）
宝宝一岁的时候除了妈妈的母乳喂养外，还是需要添加些其他的食成都最好的癫痫病医院物，不然不够他的成长营养所需，这样的饮食癫痫病如何诊断也可以算作是辅食，那宝宝吃才是真的起到辅食的作用呢?辅食营养食谱供妈妈们选择，你可以做给自己的小宝贝吃，营养又健康。
栗子蔬菜瘦肉粥健脾养胃，也有点补肾的功效在
材料：栗子，青菜，豬肉，木耳，菜花
烹饪步骤：
1.栗子去皮后把它捣鼓碎(癫痫病人不能吃什么至于是人力还是物力就看你自己了)，青菜、木耳、菜花需要焯下热水后切下备用。
2.猪肉放水中煮熟，剁碎(记得越碎越好消化)，大米洗好后需要浸泡半小时才能烧上。
3.米、栗子、猪肉、木耳均下锅，煮到很烂的时候才行(记住煮好后要再煮5-10分钟，不然还不够烂，宝宝难消化。)
功效：栗子维生素高，健脾养胃补肾功效。
香菇蒸蛋视力佳
材料：香菇、胡萝卜、豌豆、鸡蛋
烹饪步骤：
1.鸡蛋打匀放置一边。
2.香菇、胡萝卜直接煮熟，然后切丁，加入刚刚打匀的蛋再一起搅拌，继续加冷水(记住八分满差不多了)，搅拌到有些泡沫就可以停止了。
3.水开后，将搅拌好的食物放上屉蒸8-10分钟，给宝宝吃的时候可以滴上几滴香油，这样更加美味。
功效：香菇能增强抵抗力，胡萝卜素能帮助视力。
豆腐鲫鱼汤能抵挡病毒的侵害
材料：豆腐，鲫鱼，火腿，葱、姜末少许，料酒、醋、食用油少许
烹饪步骤：
1.鲫鱼洗净鱼身抹些面粉，这样就不会粘锅了。
2.锅中成都神康治疗癫痫的药是什么癫痫病医院倒入油，油热了后把鱼放入煎会，放调料，然后加水煮，水开了后豆腐加进去。
3.继续煮，10-15分钟左右就可以了(记住看汤的颜色是不是乳白色了，是成都治疗癫痫哪家医院好的话就可以了)，然后撒上葱末就可以吃了。
功效：蛋白质能增强抵抗力，要给宝宝多吃。
刺猬丸子健脾养胃
材料：猪肉馅，鸡蛋，江米，水淀粉，香油、料酒适量，葱末、姜末少许
烹饪步骤：
羊癫疯是什么引起1.江米需要景洪哪家医院治疗癫痫病浸泡会才能煮上(最好是半天)，记住浸泡好的时候就用菜篮子滤干水。
2.猪肉馅放到大盆子中，把鸡蛋、水淀粉、香油、味精、料酒、葱末、姜末、清水到放进去，记住水要渐渐的放，然后搅拌均匀，如果已经不湿也不干了就可以动手搓丸子了，不要太大个，宝宝吃不方便。
3.将丸子放江米中滚上一滚，然后放上蒸笼蒸个25分钟左右就可以了，记住要大火才行。
功效：江米营养全面，健脾养胃，吃不下饭可以吃些，也有治疗腹泻的功效。
