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杂菜炒面条步骤图的做法

日期:2019-2-12(原创文章,禁止转载)

用料:面条500克、圆椒1个、白菜薹50克、胡萝卜50克、花生油5克、精盐2克、黄酱5克、生抽5克、葱1棵

杂菜炒面条的做法步骤:

1.准备好材料

2.圆椒切条状,胡萝卜切丝,葱切成葱花

3.菜心切小段

4.烧开水,放入菜心和圆椒,焯至断生

5.盛出菜心和圆椒

6.放入面条煮至熟,捞出过冷水,沥干水分

7.热油锅,加入葱白爆香,加入胡萝卜炒

8.加入菜心和圆椒同炒

9.加入面条,加入盐,加入黄豆酱和生抽,炒均阜新治疗癫痫病权威医院

10.加入葱花,炒匀便可

杂菜炒面条的做法烹饪小贴士:

1、蔬菜可以自己添绍兴癫痫专科医院加,自己喜欢就行。

2、治疗癫痫病医院哪家最好胡萝卜拥有去痰、消食、除胀和下气定喘的作用。胡萝卜有利健康长寿。据美国疾控中心研究人员一项长达14年的跟踪调查结果发现,血液中的胡萝卜素含量越高的人拥有更长的寿命。

3、胡萝卜素含量最高的食物是胡萝卜,熟吃才更有利于各种类胡萝卜素的吸收,只要少量的油脂就能达到充分吸收的效果。常吃胡萝卜可以防止血管硬化,降低血压及减少马鞍山癫痫病专业医院心脏病,增强免疫功能,益肝明目,预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力,也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥,可以通便,抗过敏,美丽容颜,甚至预防感冒。

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