日期：2016-4-19（原创文章,禁止转载）
夏季如何防皱？经典防皱食谱你知道吗
夏季如何防皱?有什么防皱方法快速有效?今天小编为你介绍几款防皱食谱。想要让肌肤皱纹慢点到来不妨来看看有什么食物可以帮你吧。防皱食谱需要多吃坚持吃才有效喔。
胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
西红柿
西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿有功效，且不易被晒黑。
樱桃
樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
牛奶
牛奶是皮肤最喜爱的食物，它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤活力、淡化细小皱纹。
蜂蜜
蜂蜜被誉为大自然中最好的品，含有丰富易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。
微微健康网美容小编提醒，防皱食谱最好融入到生活里面去，这样不知不觉的护肤对坚持护肤更有帮助喔。
【推荐阅读】
