日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
巧克力有增强记忆力的功效
巧克力有增强记忆力的功效
04-04 23:31:56
【导读】早饭是人一天中最重要的--人们普遍有这样的共鸣，但实际上，零食也有着不可磨灭的健康功效，吃对零食能够让你更健康。最新研究发现，适当吃点巧克力有增强记忆力的功效，下面就为你介绍巧克力有增强记忆力的功效癫痫是否遗传。
巧克力有增强记忆力的功效
根据《Nature Neuro science》杂志发表的最新研究，巧克力中含有的可可黄烷醇是一种良好的抗氧化物资，它能够改良因年龄增长而逐步变差的记忆力。
在该项研究中癫痫病手术治疗成功率，针对50-69岁的健康人实行了追踪调查，并在哥伦比亚大学医学中心调查人员的指点下，让被试者饮用了三个月含可可黄烷醇的饮料。
结果发现，喝富含可可黄烷醇饮料的人比喝得少的人记忆力测试成绩更好。
该《纽约时报》采访时表示，在该项记忆力测试中，摄取可可黄烷醇多的人的平均成绩，与实际年龄20-30岁的年轻人的成绩差不多。
巧克力有增强记忆力的功效
但是也有人指出，虽然该项研究有足够的说服力，也其实不代表人们需要立刻就冲到零食店去购买大量的巧克力。
在该项实验中，被试者每天摄取的儿茶素到达138毫克，换算为黑巧克力的含量约为逐日吃300克黑巧克力，这几近是人每天推荐可食巧克力量的7倍。
因此，适当摄取巧克力有助记忆力提高，但也要注意不可每天摄取过量，1小块黑巧克力便可。
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巧克力有增强记忆力的功效内容介绍：
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