日期：2016-4-22（原创文章,禁止转载）
经常吃花生的男人可以越吃越年轻
花生在大家的生活中应该是很常见的一种食物，小编家在农村，小的时候家家户户都种有花生，花生也是男性饮食中最健康的食物，而且可以延缓男人的衰老，想必很多男性朋友也都希望自己越活越年轻，花生的好处真的是很多的。 花生的好处究竟有哪些呢?小编其实也不清楚，只知道花生好吃，对于花生的具体好处有哪些呢?小编给大家搜集了一些资料，希望大家看一下。 1.促进身体发育，花生中含有很多的氨基酸的，而且是很多种的，这些营养物质对来儿童提供智力，尤其是对于儿童大脑发育有很多的作用。 抗老化，在花生中含有一些儿茶素，这些东西对于人体是有很好的抗老化的功效的。经常吃花生的花，可以减缓人的衰老的，因此有人称花生为“长生果” 2.润肺止咳。花生的好处是含有大量的脂肪油的，脂肪油是可以起到很好的润肺功能的，而且吃花生对于预防一些疾病的发生。 3.补血的好处，花生中的大量丰富的脂肪油以及蛋白质，对于很多女性来说，花生是一种很好的滋补气血的功能的。 4.防止冠心病。亚油酸是花生中含有的一种营养物质，那么吃花生可以有效的帮助人体分解胆固醇的，所以说可以有效的预防冠心病。 以上四点都是介绍花生的好处，花生也是很多男人喝酒是的下酒菜，但花生并不是每个人都能吃的，对于重症患者来说，一定要遵循医嘱，并且花生不宜多吃，吃得太多也会对身体没有任何好处。 推荐阅读： 男性日常饮食对宝宝的健康影响大 男性饮食吃什么夜宵最健康
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