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尹教头组织居民练太极

日期:2017-11-23(原创文章,禁止转载)

高平小区 尹教头组织居民练太极 下哈尔滨癫痫病医院怎么走一步,他准备多做做年轻人的工作,让他们也加入到太极剑的队伍中

尹师傅(右一)在教学生练太极剑

在高平小区广场内,每天早上6点,您都会看到这样一幕:一位个子不高但神采奕奕的老人,迎着初升的太阳,练习太极剑。

他的剑式挥洒自如,轻盈敏捷,如行云流水,自然流畅,令观看者赞叹不已。

一旁的人,时不时模仿他的动作,有时忘记套路,就叫一声“尹师傅”。

这时,他就会停下来,指导身边的人:“手臂伸直,眼睛看向成人癫痫的症状该如何治疗前方……”

尹师傅名叫尹茂山,年轻时,是一位爱好运动的人。

退休后,闲暇时间多了,他更热爱运动了。

在锻炼身体的过程中,他发现,练太极剑,更适合老年人强身健体。

于是,他把这想法,告诉了家人。老伴听后非常赞同,为他买了很多练习太极剑的书和光盘。

于是,尹师傅开始学太极剑。

为了将太极剑动作做得更标准,他就拉着老伴为他拍照。

有照片做对照,他就知道,自己的动作做得是否到位。

每晚睡觉前,他都要在脑海里,回顾一天中,自己练习的太极剑招式,然后才能入睡。

这连学带练,坚持了五年,凭着一股执著的毅力,他的太极剑越来越熟练,一招一式颇见功力。

两年前,他看见,社区广场里的居民,三三两两在练习太极剑,没有人组织,练习效果很一般。

于是,他就决定,将社区居民组织起来,由他来当“教头”,义务为大家指导,教大家练习太极剑。

社区居民知道这个消息后,纷纷赶来报名。

这之后,他每天早上5点起床,一手拿着录音机,一手拿着太极剑,来到广场上,等候大家。

开始时,他以为报名的只有十多人,没想到,几天就增加到30人。

无论有多少人,他都耐心地,手把手地为大家进行指导。

练习太极剑的人大都是老年人,没有基本功,学起来很吃力。

不久,一些人就开始打退贵州贵阳癫痫病医院堂鼓。

过了七八天,队伍变小了,由30人的队伍,又变回了十多人。

尹师傅看到后很着急,反复劝大家:“我们学习太极剑,为的是健身,只有持之以恒,才能达到目的。”

这之后,他因人施教。

没练过的,他一般都是教最简单的24式太极剑,练到一定程度了,再学难一点儿的。

这样循序渐进地教,居民也都愿意学。

一次,尹师傅感冒了,起床后,感觉头晕晕的。

他的老伴劝他,不要去练剑了,在家休息一天吧,可他非要坚持去。

第二天早上,广场上,又出现了他的身影。

在他坚持不懈的努力下,社区里练太极剑的人,越来越多。

除了练剑,他还经常收集一些身体不好居民的信息。

他主动到这些居民家中,为他们介绍练习太极剑的好处。

渐渐地,这些身体不好的居民走出了家门,开始加入尹师傅的太极剑队伍中。

“我以前体弱,患有关节炎,病痛的折磨,使我的脾气变得很急躁。自从练了太极剑,我身体变得硬朗了,性格也平和了。”居民李阿姨说。

64岁的程大娘,原来有风湿病、胃病,一直呆在家中。

在尹师傅的劝导下,她认真学起了太极剑,精神头一天比一天好。

她说:“通过和尹师傅练剑,我的风湿病好了,腿脚也利索了。现在,24式太极剑和42式太极剑,我都学会了。跟着尹师傅锻炼,身体越来越好。”

看着大家的身体一天比一天健康,尹师傅别提多高兴了。

下一步,他准备做做年轻人的工作,让他们也加入到太极剑的队伍中癫痫的最新疗法

“各个年龄段的人都锻炼,才是真正的全民健身啊。”尹师傅笑眯眯地说。

社区记者荣铭誉

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