日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
教你逃离“星期天抑郁症”魔爪
核心提示：“星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会疾病，最重要的是没法解决星期天“想要做甚么和应当做甚么”这1心理冲突，夫妻长时间两地生活和单身独居是抑郁症产生的直接缘由。
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星期天等节假日到来时，你会感到孤独烦躁、心神不宁吗?心理学家称这类现象为“星期天抑郁症”。
“星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会疾病。最重要的是没法解决星期天“想要做甚么和应当做甚么”这1心理冲突贵阳治疗癫痫最好的公办医院，夫妻长时间两地生活和单身独居是抑郁症产生的直接缘由。
如出国人员、外地打工族、异地做生意者，1到星期天、节假日看到周围人家团圆、同享天伦之乐，烦躁情绪会尤其突出，常常会产生敌对心理。
类似现象在一些特殊职业中也时有发生，如海员、地质勘探、钻井工人、警察等，因工作性质不同，星期天、节假日休息无规律羊羔疯治疗法，夫妻双方经常不能在一起，再加上工作环境不尽如人意，心中不满无处宣泄，最后构成心理重压。
“星期天抑郁症”解决之道：
1、早起，写封信或打个电话给远方的伴侣。
2、发展一些有益身心的个人爱好。
3、外出旅游或参加一些社交活动。
4、和亲朋挚友谈谈心。
