日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
孕妇能吃鹌鹑吗
文章导读
怀孕对妈妈来说是非常重要的一个时间段由于在这个时候，它们最担心的就是肚中胎儿的一个健康成长问题，所以在饮食上一定要重视补充各种各样所需要的营养这对胎儿的一个智力发育也有很大的帮助是，那末在生活当中人们最喜欢吃的鹌鹑蛋河北治疗癫痫最权威的医院，孕妇可放心的食用呢.
其实鹌鹑露中含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，这些对胎儿的一个营长可以起到很大的保健作用癫痫发作的急救药物。
能吃对准妈妈的好处：准妈妈在妊娠期间会出现体虚乏力的症状，鹌鹑肉可以改良准妈妈营养不良的状态，减缓头晕、贫血等症。另外，鹌鹑肉特别合适高血压、糖尿病患者食用，准妈妈适当吃能补益身体。
对胎儿的好处：鹌鹑肉中富含卵磷脂和脑磷脂，这些都是增进高级神经活动的重要营养物质北京治癫痫病专科的医院，胎宝宝吸收了这些营养物质，对智力发育有益。另外，鹌鹑肉富含维生素A，能保护胎儿视力发育。
从上面的介绍我们可以了解的到其实孕妇可以放心的食用鹌鹑肉，由于鹌鹑肉可以帮助胎儿提供更多所需要的营养物质，一样还可以帮助我们降血脂预防糖尿病，因此鹌鹑肉可以说是我们身体健康的最好食品之一了，
